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타트체리 효능 및 효과 총정리 안녕하세요. 오늘은 타트체리에 대한 효능 효과에 대해서 알려드리려고 합니다. 타트체리는 mbn 천기누설 프로그램에서도 소개가 된 과일이라고 하네요. 체리 좋아하시는 분들 정말 많으실텐데 일반 체리가 아닌 타트체리가 무엇인지도 알려드릴게요. 타트체리란 Prunus cerasus 신체리, 타트체리 또는 드워프 체리라고 합니다. 유럽과 서남 아시아에서 자라고 있으며 벚나무 종입니다. 잘 알고 있는 스윗체리와 비슷하지만 타트체리는 신맛이 강한 체리입니다. 타트체리는 비타민A, 비타민C, 비타민K와 구리, 마그네슘, 칼륨, 망간등의 영양소도 풍부합니다. 그리고 많은 섬유질을 포함하고 있다고 해요. 스윗체리보다 20배정도의 비타민A 를 포함하고 있다고 하니 정말 건강한 식품이지요. 또..